Club Pilates Düsseldorf-Flingern
Mehr Kraft für deinen Alltag. Mehr Zeit für dich.
Entdecke Reformer Pilates – für mehr Kraft, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl. Ob du neu beginnst oder wieder einsteigst: Wir begleiten dich persönlich und zeigen dir, wie du starten kannst.
Kleine Gruppen. Fachkundige Anleitung. Dein Tempo.
Kostenlose Kennenlernstunde findenUnsere Intro Class: kennenlernen, ausprobieren und Fragen stellen. Du brauchst keine Pilates-Erfahrung.
Dein erster Schritt beginnt hier.
Such dir einen Termin für deine kostenlose Kennenlernstunde aus. Wir freuen uns darauf, dich und deine Ziele kennenzulernen.
Kostenlose Kennenlernstunde findenDu bist noch unsicher oder findest keinen passenden Termin? Sprich mit uns
Deine Ziele. Unsere Aufmerksamkeit.
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Kraft aufbauen
Trainiere deinen ganzen Körper – mit besonderem Fokus auf eine starke Körpermitte.
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Beweglich bleiben
Arbeite an deiner Beweglichkeit, Balance und kontrollierten Bewegungen.
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Persönlich begleitet werden
Unsere ausgebildeten Trainerinnen und Trainer erklären die Übungen und unterstützen dich bei der Ausführung.
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In kleinen Gruppen trainieren
Mit höchstens zwölf Teilnehmenden bleibt dein Training persönlich und überschaubar.
Du musst nicht erst fit werden, um anzufangen.
Vielleicht möchtest du stärker werden, dich wieder regelmäßiger bewegen oder dir bewusst Zeit für deinen Körper nehmen. Vielleicht liegt dein letztes Training schon länger zurück.
Du darfst genau dort beginnen, wo du heute stehst.
Wir erklären dir die Übungen Schritt für Schritt und zeigen dir passende Varianten. Sag uns, was dir wichtig ist und wobei du Unterstützung brauchst.
Meine kostenlose Kennenlernstunde finden
Ein besonderes Gerät. Ein leichter Einstieg.
Der Reformer ist ein Pilates-Gerät mit beweglicher Liegefläche und einstellbarem Federwiderstand. Damit lassen sich Übungen unterstützen oder anspruchsvoller gestalten – passend zur Übung und deinem Trainingsstand.
So beginnt deine Reise bei uns:
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Ankommen.
Du lernst unser Studio kennen und kannst uns deine Fragen stellen.
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Ausprobieren.
Wir erklären dir den Reformer und begleiten dich durch deine ersten Übungen.
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Spüren.
Du bekommst ein Gefühl für das Training und kannst herausfinden, ob es zu dir passt.
Ein Studio, in dem du dich willkommen fühlen darfst.
Bei Club Pilates Düsseldorf-Flingern gehören fachkundige Anleitung und ein persönliches Miteinander zusammen.
Wir möchten wissen, was dich bewegt: Was möchtest du aufbauen? Was fällt dir schwer? Was wünschst du dir von deinem Training?
Damit aus deinem ersten Besuch ein Anfang wird, der sich für dich gut anfühlt.
Lerne uns kostenlos kennenWas du vor deinem ersten Besuch wissen möchtest
Ist das auch etwas für mich, wenn ich lange keinen Sport gemacht habe?
Die Kennenlernstunde ist für deinen Einstieg gedacht. Du brauchst keine Pilates-Erfahrung. Wir erklären dir das Gerät und die ersten Übungen in Ruhe.
Muss ich schon beweglich sein?
Nein. Beweglichkeit ist etwas, woran du im Training arbeiten kannst – keine Voraussetzung für deinen Start.
Kann ich eigene körperliche Themen ansprechen?
Ja, gern. Sag uns vor dem Training, welche Einschränkungen oder Beschwerden wir berücksichtigen sollten. Bei bestehenden Beschwerden kläre bitte ärztlich ab, ob das Training für dich geeignet ist.
Trainiere ich allein?
Du trainierst in einer kleinen Gruppe und wirst von einer Trainerin oder einem Trainer angeleitet.
Bereit für deinen ersten Schritt?
Lerne Reformer Pilates und die Menschen hinter unserem Studio kennen.
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